Lors de notre première consultation, nous établirons votre BILAN NUTRITIONNEL

  • Historique du poids (ou de la pathologie).
  • Motivations de votre démarche.
  • Habitudes alimentaires du quotidien et rythme de vie (professionnelle et/ou personnelle).
  • Analyse de votre composition corporelle grâce à une balance BIO IMPÉDANCE-MÉTRIQUE dernière génération (poids, masse grasse, masse musculaire, masse osseuse, masse hydrique, IMC, âge métabolique, Dépense Calorique Journalière, Taux de graisse viscérale).
photo prog semaine - diététicienne - nutritionniste - dax

Ensuite, grâce à tous ces éléments et après une analyse approfondie, votre DOSSIER DIÉTÉTIQUE vous sera remis et comprendra :

  • votre répartition journalière que nous aurons établie ensemble.
  • des conseils généraux d’équilibre alimentaire.
  • un tableau d’équivalences
  • Comment Cuisiner Léger ?
  • Les Indispensables pour Cuisiner Sain et Malin.
  • Idées des Menus.
  • Petits Déjeuners Équilibrés.
  • Que choisir au restaurant ?
  • Menus à thème (Saint Valentin, Noël, Réveillon, Été, Automne, Hiver, Printemps, Réunionnais, Chinois).

Puis à chaque consultation de suivi, nous ferons ensemble le point sur vos difficultés, les questions qui se sont posées à vous, votre perte de poids… Et vous pourrez bénéficier de nouveaux documents adaptés à vos besoins. 

Cependant, le changement des habitudes alimentaires ancrées depuis des années peuvent être difficiles à modifier. Il faut savoir être patient afin d’arriver à des résultats durables.

VOTRE OBJECTIF EST AUSSI NOTRE OBJECTIF !!!

Nos compétences et notre expérience seront à votre service afin de maintenir cette motivation qui vous a poussé à nous rencontrer.

Si votre démarche est un projet commun, nous pouvons vous proposer également de vous recevoir avec votre conjoint(e). Lorsque l’on est en couple, il peut être plus facile dans votre démarche d’être accompagné car il se peut que cela engendre des modifications alimentaires à la maison

Ainsi, nous pourrons convenir d’un programme adapté en fonction des goûts et des besoins de chacun d’entre vous.

Consultation de bilan nutritionnel : 50€

(Tarif Couple : 80€)

Consultation de suivi nutritionnel : 25€

(Tarif Couple : 40€)

Renseignez vous auprès de votre mutuelle pour un éventuel remboursement des consultations diététiques.

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